Coenzyme Q10: جلد کی نگہداشت کا ایک انڈرریٹیڈ جزو

جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، جلد کی عمر بڑھنے کے بہت سے طریقے ہیں، جن میں آکسیڈیشن، فوٹو ڈیمیج، غیر معمولی پگمنٹیشن وغیرہ شامل ہیں۔ جلد کی عمر کو روکنے کے لیے اینٹی آکسیڈیشن بہت اہم طریقہ ہے۔

خارجی ذرائع کے لحاظ سے، جلد کے خلیات کی ہلکی شعاع ریزی آزاد ریڈیکلز کی پیداوار کو متاثر کرے گی، نقصان کا باعث بنتی ہے، اس لیے اینٹی آکسیڈینٹ بہت اہم ہیں۔

اینڈوجنسی طور پر، خلیے اپنے مائٹوکونڈریا میں توانائی اور آزاد ریڈیکلز کی ایک بڑی مقدار پیدا کرتے ہیں۔ اگر ان آزاد ریڈیکلز کو بروقت ختم نہ کیا جا سکے تو وہ خلیے کی جھلیوں، پروٹینز، ڈی این اے وغیرہ کو نقصان پہنچائیں گے، جس سے خلیے کو نقصان پہنچ سکتا ہے یا موت بھی واقع ہو سکتی ہے، اس طرح عمر بڑھنے میں تیزی آتی ہے۔

Coenzyme Q10(CoenzymeQ10, CoQ10) ایک اہم اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو الیکٹران سانس کی زنجیر کے لیے ضروری ہے (پیٹر D. مچل نے Coenzyme Q10 اور bioenergy میٹابولزم کے درمیان تعلق دریافت کرنے پر 1978 میں کیمسٹری کا نوبل انعام جیتا تھا)، آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے کے لیے بھی انتہائی اہم ہے۔

قدرتی غذائیت کے طور پر، Coenzyme Q10 (CoenzymeQ10, CoQ10) بڑے پیمانے پر موجود ہے، خاص طور پر دل، لبلبہ، جگر اور گردوں میں۔ مختلف اعضاء کے معمول کے افعال کو برقرار رکھنے کے لیے یہ بہت ضروری ہے۔ جلد کے لیے، اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہے، مائٹوکونڈریل فنکشن کو بہتر بناتا ہے، اور برقرار رکھتا ہے اس کے متعدد کام ہوتے ہیں جیسے ایپیڈرمس کی مرمت، میلانین کی ترکیب کو روکنا (سفید کرنا)، کولیجن کی ترکیب کو فروغ دینا، کولیجن کے نقصان کو کم کرنا، اور فوٹو ڈیمیج کو کم کرنا۔ یہ ایک بہت ہی ہلکا، محفوظ، موثر، اور ملٹی فنکشنل جلد کی دیکھ بھال کرنے والا جزو ہے۔ لیکن حالیہ برسوں میں، ایسا لگتا ہے کہ اس بہترین جزو کو جلد کی دیکھ بھال کی صنعت نے کم سمجھا ہے۔

Coenzyme Q10 کے جلد کی دیکھ بھال کے اثرات

اینٹی آکسیڈیشن اور مائٹوکونڈریل فنکشن کی بہتری: کیکو موٹا تاکاڈا ایٹ ال کی تحقیق۔ ظاہر کرتا ہے کہ Coenzyme Q10 ری ایکٹو آکسیجن فری ریڈیکلز کی وجہ سے سیل کی موت کو روک سکتا ہے اور ایپیڈرمل اور ڈرمل خلیوں میں تہہ خانے کی جھلی کے اجزاء کی ترکیب کو فروغ دے سکتا ہے۔ Coenzyme Q10 وٹرو میں سنسنی خیز خلیوں کی علامتوں کو پلٹ سکتا ہے [6]۔ لوپیز، ایل سی اور دیگر کی تحقیق سے پتا چلا کہ صرف Coenzyme Q10 ہی مائٹوکونڈریل سانس کے افعال کو بڑھا سکتا ہے اور ATP کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے مشتقات (جیسے CoQ2، وغیرہ) یا وٹامن سی ایک جیسا اثر حاصل نہیں کر سکتے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ Coenzyme Q10 کا مائٹوکونڈریا پر منفی اثر پڑتا ہے۔ فنکشنل اثرات مخصوص ہیں۔

ڈرمیس کو بہتر بنائیں اور فائبرو بلاسٹس کی طاقت میں اضافہ کریں: ڈرمس بولڈ ہے یا نہیں اس کا انحصار ڈرمس کے اہم خلیات - فائبرو بلوسٹس پر ہے۔ اس میں نہ صرف اس کی مقدار، بلکہ اس کی جیورنبل، کولیجن کے اخراج کی صلاحیت، لچکدار ریشے وغیرہ، نیز انزائمز جو کولیجن کو کم کرتے ہیں (خاص طور پر میٹرکس میٹالوپروٹیناسز، یا MMP-1) شامل ہیں۔ جانوروں کے ایک تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ چوہوں کے ڈرمس میں فائبرو بلاسٹس کی تعداد میں نمایاں طور پر 2 ہفتوں کے بعد نینو لیپڈ کیریئرز کے بیرونی استعمال کے بعد نمایاں اضافہ ہوا ہے جس میں Coenzyme Q10 (ٹیبل 1) ہے۔

ٹیبل 1ماؤس ڈرمل فائبرو بلاسٹس پر coenzyme Q10 کی مختلف خوراک کی شکلوں کے اثرات

RenbinZhao et al کی تحقیق۔ یہ دکھایا گیا ہے کہ Coenzyme Q10 فائبرو بلاسٹس میں لچکدار ریشوں اور قسم IV کولیجن کے اظہار کو فروغ دے سکتا ہے، فائبرو بلاسٹس کی جیورنبل کو فروغ دے سکتا ہے، اور MMP-1 اور سوزش والے عنصر IL-1a کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے۔ الٹرا وائلٹ شعاعیں، تجویز کرتی ہیں کہ Coenzyme Q10 یہ exogenous photoaging کو کم کر سکتا ہے اور endogenous عمر بڑھنے کو روک سکتا ہے۔

MarcheggianiF. ایٹ ال نے ایک عمر رسیدہ انسانی ڈرمل فائبروبلاسٹ ماڈل بنایا۔ coenzyme Q10 کو شامل کرنے کے بعد، سیلولر عمر بڑھنے سے متعلق کچھ اشارے کامیابی سے الٹ گئے۔

Epidermis کی مرمت اور دیکھ بھال: Jisue Kim et al. جلد پر coenzyme Q10 کے اثر کا اندازہ کرنے کے لیے ایک ان وٹرو تعمیر شدہ انسانی جلد کا ماڈل (انسانی جلد کے برابر، HSE) کا استعمال کیا۔ یہ پایا گیا کہ جیسے جیسے coenzyme Q10 کی ارتکاز میں اضافہ ہوا، فی یونٹ رقبہ پر ایپیڈرمل خلیوں کی تعداد اور موٹائی اور فلیگرین کے اظہار میں اضافہ ہوا (اس سے پتہ چلتا ہے کہ Q10 جلد کی رکاوٹ کی مرمت اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، شکل 1)۔

شکل 1وٹرو ماڈل میں انسانی جلد کی Epidermal موٹائی کو مختلف ادوار کے لیے coenzyme Q10 کے مختلف ارتکاز کے ساتھ علاج کیا گیا 

میلانین کی ترکیب کو روکیں: میلانین کی ترکیب روشنی اور اینڈوکرائن جیسے عوامل سے متاثر ہوتی ہے (خاص طور پر میلانوسائٹ محرک ہارمون، -MSH)۔ Hseu, YC et al. Coenzyme Q10 کے ساتھ پہلے ماؤس B16 melanocytes اور لافانی انسانی keratinocytes (HaCaT خلیات) کا 24 گھنٹے تک علاج کیا، پھر خلیات کو UVA سے شعاع کیا، اور پھر پتہ لگایا۔ Coenzyme Q10 UVA کی طرف سے حوصلہ افزائی ری ایکٹو آکسیجن پرجاتیوں (ROS) کو کم کرنے اور HaCaT خلیوں میں -MSH کی پیداوار کو روکتا ہے (شکل 2)۔ اسی طرح، ٹائروسینیز کی ترکیب کو روکا جاتا ہے (ہم پہلے ہی پچھلے مضامین میں ٹائروسینیز اور میلانین کی ترکیب کے درمیان تعلق کے بارے میں بات کر چکے ہیں۔ مزید تجربات میں، -ایم ایس ایچ اور کوئنزیم کیو 10 سے بی 16 میلانین کو ایک ہی وقت میں شامل کیا گیا تھا۔ خلیات، یہ پتہ چلا کہ -ایم ایس ایچ کے اثر کو بھی ایک خاص حد تک روکا جا سکتا ہے، اس طرح میلانین کی ترکیب کو کم کیا جا سکتا ہے۔زیبرا فش کے تجربات نے یہ بھی ثابت کیا کہ میلانین کی ترکیب کو اینزائم Q10 (شکل 3) کے ذریعے مؤثر طریقے سے روکا جاتا ہے۔

تصویر 2Coenzyme Q10 لافانی انسانی keratinocytes (HaCaT) کے ذریعہ MSH کی پیداوار کو نمایاں طور پر روکتا ہے۔ 

تصویر 3Coenzyme Q10 زیبرا فش میں میلانین کی ترکیب کو روکتا ہے (سرخ باکس میں دکھایا گیا ہے)

Renbin Zhao et al. B16 melanocytes کے علاج کے لیے coenzyme Q10 استعمال کیا اور اسی طرح کا اثر پایا۔

جلد پر فوٹو پروٹیکٹو اثر: Haiyou Wu et al. کی چوہوں پر تحقیق سے پتہ چلا کہ coenzyme Q10 جلد کو UVB کے نقصان کو روک سکتا ہے۔ اس کے طریقہ کار میں شامل ہیں: SOD (superoxide dismutase) اور glutathione peroxidase کے نقصان کو روکنا، اور MMP-1 سرگرمی کو روکنا۔ جرمن اسکالر ڈینیئل شنیرٹشاؤر وغیرہ۔ الٹرا وایلیٹ روشنی کے ساتھ شعاع ریزی شدہ فائبرو بلاسٹس مائٹوکونڈریل فنکشن کو نقصان پہنچاتے ہیں اور اے ٹی پی کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔ انہوں نے coenzyme Q10 کے ساتھ ان کا علاج کیا اور پایا کہ coenzyme Q10 fibroblasts کو ATP کی پیداوار کو بحال کرنے میں مدد کر سکتا ہے (شکل 4)۔ یہ اثر تحفظ مائٹوکونڈریا اور اینٹی آکسیڈنٹس کے ذریعے ہوتا ہے، تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ coenzyme Q10 کے مزید اثرات ڈی این اے کی مرمت کے انزائم کی شمولیت پر منحصر ہو سکتے ہیں۔

تصویر 4انسانی فائبرو بلاسٹس کے UV شعاع ریزی کے بعد، coenzyme Q10 ان کی ATP کی سطح کو معمول پر لا سکتا ہے۔ 

S. Prahl et al. شعاع زدہ جلد کو Coenzyme Q10 کے ساتھ UV شعاعوں کے ساتھ 7 دن تک لیپت کیا گیا، پھر الگ تھلگ کیا گیا اور keratinocytes کا معائنہ کیا اور پتہ چلا کہ MMP-1 نمایاں طور پر کم ہو گیا ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ Coenzyme Q10 کا UV نقصان پر حفاظتی اثر پڑتا ہے۔ ڈونگ وو کم وغیرہ۔ UVB کے ساتھ ماؤس کی جلد کو شعاع ریزی کی اور CoQ10 کے ساتھ اس کا علاج کیا، اور پتہ چلا کہ یہ سپر آکسائیڈ dismutase 2 (SOD2) اور glutathione peroxidase (GPx) کو بڑھا سکتا ہے۔ ان دو خامروں کا اضافہ UVB کے نتیجے میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کر سکتا ہے۔

برائن فلر وغیرہ۔ انسانی ڈرمل فائبرو بلاسٹس کی الٹرا وایلیٹ شعاع ریزی کا استعمال مختلف قسم کے سوزشی عوامل (جیسے IL-6، PGE-2، IL-1) اور MMP-1 کی پیداوار کو دلانے کے لیے۔ CoQ10 ان اثرات کو روک سکتا ہے، اس طرح خلیات کو متاثر کرتا ہے۔ حفاظتی اثرات۔ CoQ10 carotenoids کے ساتھ مل کر سوزش کو بہتر طریقے سے روکتا ہے (شکل 5)۔

تصویر 5CoQ10 انسانی ڈرمل فائبرو بلاسٹس میں PGE-2 (prostaglandin E-2) کی UV-حوصلہ افزائی کی پیداوار کو روکتا ہے، اور کیروٹینائڈز کے ساتھ مل کر اثر کو مزید بڑھایا جاتا ہے۔ 

M. Inui et al. سیل کے تجربات میں پایا گیا کہ coenzyme Q10 UVB کی حوصلہ افزائی کیراٹینوسائٹس کو سوزش کے عنصر IL-6 پیدا کرنے سے روک سکتا ہے (یہ عنصر فائبرو بلاسٹس کو مزید MMP بنانے کا سبب بن سکتا ہے-1، اور MMP-1 ٹوٹ سکتا ہے۔ کولیجن)۔ اور پھر MMP-1 کی پیداوار کو روکیں۔ تین ماہ کے انسانی آزمائش سے پتہ چلتا ہے کہ حالات کا استعمال آنکھوں کی جھریوں کو کم کر سکتا ہے۔

جلد کے لیے Coenzyme Q10 کو زبانی طور پر لینے کے فوائد

بیرونی استعمال کے علاوہ، Coenzyme Q10 کو اندرونی طور پر لینے سے بھی بہت سے صحت کے فوائد ہیں اور اکثر دل کی دیکھ بھال کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم، مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ یہ جلد کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، جو حیرت انگیز ہے :)

Katja Žmitek et al. ایک ڈبل بلائنڈ رینڈمائزڈ کنٹرول اسٹڈی (RCT) بھی کیا۔ 33 رضاکاروں نے ایک 12-ہفتے کی آزمائش مکمل کی اور روزانہ Coenzyme Q10 50mg (کم خوراک گروپ) اور 150mg (ہائی ڈوز گروپ) لیا۔ جلد کی جانچ کی گئی۔ تبدیلیوں کے مطابق، یہ پایا گیا کہ جھریوں اور باریک لکیروں میں نمایاں بہتری آئی ہے، اور جلد کی نرمی/باریک پن کو بہتر بنایا گیا ہے (شکل 6)، لیکن اس کا جلد کی نمی اور جلد کی موٹائی پر کوئی واضح اثر نہیں ہوا۔

تصویر 6Coenzyme Q10 کی زبانی انتظامیہ سے پہلے اور بعد میں دو 60- سالہ رضاکاروں میں آنکھوں کی جھریوں میں تبدیلیاں (0-12 ہفتے) 

خلاصہ

1. Coenzyme Q10 ایک وسیع پیمانے پر موجود غذائیت ہے جو خود انسانی جسم کی طرف سے ترکیب کیا جا سکتا ہے، لیکن عمر بڑھنے اور روشنی کی نمائش کے ساتھ کم ہوتا رہے گا۔ یہ بایو انرجی میٹابولزم میں انتہائی اہم اور ناگزیر کردار ادا کرتا ہے۔ سیلولر سانس کی زنجیر کی دریافت اور coenzyme Q10 کے ساتھ اس کے تعلق نے کیمسٹری میں 1978 کا نوبل انعام جیتا تھا۔

2. تحقیق اس بات کی تصدیق کرتی ہے: Coenzyme Q10 ایک اہم اینٹی ایجنگ اور سفید کرنے والا مادہ ہے جس میں متعدد صلاحیتیں ہیں، بشمول: اینٹی آکسیڈینٹ، سیل ATP کی پیداوار میں اضافہ، آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان کو کم کرنا، بالائے بنفشی نقصان کو روکنا، فوٹو گرافی کو روکنا، اور کولیجن کو بڑھانا۔ اور ایلسٹن کی ترکیب، کولیجن کے نقصان/سڑن کو کم کرتی ہے، میلانین کی ترکیب کو روکتی ہے، سوزش کو روکتی ہے۔

3. طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 کا بیرونی اور اندرونی استعمال جلد کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے، جلد کو مزید نازک اور لچکدار بنا سکتا ہے، اور جھریوں کو ہلکا بنا سکتا ہے۔

4. Beiersdorf 20 سال سے زیادہ عرصے سے Coenzyme Q10 پر تحقیق کر رہا ہے۔ اس کی Nivea Fresh Small Q بوتل میں اعلیٰ پاکیزہ فوڈ گریڈ Coenzyme Q10 شامل کیا گیا ہے، جو کریٹائن اور وٹامن ای ایسٹیٹ کے ساتھ مرکب ہے، تاکہ ہم آہنگی سے آکسیڈیشن اور اینٹی ایجنگ کا مقابلہ کیا جا سکے۔ تجربے کے مطابق جلد کی تبدیلیاں 4 ہفتوں میں دیکھی جا سکتی ہیں۔ جن دوستوں کی جلد کھردری، پھیکی، جھکی ہوئی ہے یا ان مسائل سے پریشان ہیں وہ اسے استعمال کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔

ویڈیو ماخذ:https://www.youtube.com/watch?v=x-LU1HBfins&t=148s (خالق: مالیکیولر میک اپ)

گرین اسپرنگ coenzyme q10 تفصیلات:10 فیصد، 20 فیصد، 40 فیصد CoQ10 (پانی میں گھلنشیل)؛ اور 98 فیصد -101 فیصد CoQ10 (تیل/چربی میں گھلنشیل)۔

Coenzyme Q10 (CoQ10) مینوفیکچررز اور سپلائرز!

گرین اسپرنگ 20 سال سے زیادہ پیشہ ورانہ تجربے کے ساتھ پلانٹ کے فعال اجزاء کا فراہم کنندہ ہے۔ کئی سالوں سے، اسے R&D اور coenzyme Q10 کی تیاری میں مہارت حاصل ہے۔ 98 فیصد -101 فیصد coenzyme Q10（CoQ10） خالص پاؤڈر جو حیاتیاتی ابال کی ٹیکنالوجی کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے اس میں انتہائی چربی گھلنشیل ہوتی ہے اور یہ تیسرے فریق کے پیشہ ورانہ اداروں کے پتہ لگانے میں معاون ہے۔ چین کے اعلیٰ معیار کے coenzyme Q10（CoQ10） فراہم کرنے والے کے پاس قیمت کے اچھے فوائد ہیں اور اسے کھانے، کاسمیٹکس، غذائی سپلیمنٹس اور دیگر صنعتوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ Coenzyme دوائیں بھی اہم اینٹی آکسیڈنٹ اور مدافعتی بڑھانے والی ہیں۔ ہمارے صارفین کی بہتر خدمت کے لیے ہمارے پاس یورپ اور امریکہ میں شاخیں ہیں۔ تفصیلات کے لیے ہم سے رابطہ کریں!